1️⃣ Ce qui a bien fonctionné : 3 VICTOIRES

→ “J’ai respecté mes routines même en déplacement.”

2️⃣ Ce qui a été difficile : 1 DIFFICULTÉ

→ “Manque d’énergie le mercredi.”

3️⃣ Ce que j’ajuste : 1 APPRENTISSAGE

→ “Avancer mon heure de coucher.”

4️⃣ Ce que j’ai particulièrement aimé : 1 COUP DE COEUR

→ “Avoir tenu malgré une semaine chargée.”

5️⃣ Ma phrase d’ancrage : 1 INTENTION

→ “Je ne cherche pas la perfection, je cherche la progression.”